Registreeri kasutajaks
Otsing

Tagasi...

Banaani-chia-kookosepuding vegetaarroog kiirtoit

Valmista lihtne ja süsivesikutevaene puding eelmisel õhtul (kui serveerid seda hommikusöögiks) või vähemalt 3-4 tundi enne serveerimist (kui pakud seda magustoiduks). 

ühele

Sega banaan ja kookospiim köögikombainis või kannmikseris ühtlaseks. Lisa chia-seemned ja sega kergelt läbi.

Kalla segu kannu sisse ja lase umbes tund aega paisuda. Võid ka kohe süüa, aga siis on seemned krõmpsuvad :)

PS Proovi ka seda varianti!

© NAMI-NAMI RETSEPTIKOGU
Dessert
Segamine
  • Gluteenivaba
  • Magustoidud
  • Marjad ja puuviljad
  • Paleo
  • Vegan-toidud


Kommentaarid:

(13.02.2014 9:12:48)
Proovin ilmselt sojapiima või laktoosivaba naturaalse jogurtiga - miskipärast kookospiim mulle kui laktoosi mittetalujale ei sobi (täitsa ajuvaba, aga tõsi)
Ristl
(30.04.2014 12:38:33)
Tegin tavalise laktoosivaba piimaga. Oli mõnus, peaks kookospiimaga ka proovima :)
Aniitram
(21.05.2014 10:35:48)
Kookospiimaga oli veel parem! Ja abikaasale ka väga maitses, tahtis, et ma järgmiseks hommikuks ka midagi sellist teeks :)
Aniitram
(17.06.2014 20:55:35)
Lõpuks õnnestus mul hankida chia seemneid ja kuna parajasti leidus kapis ka paar küpset banaani, tegin seda magustoitu. Meile meeldis, serveerimisel panin peale veel veidi maasikatoormoosi.
Liisi

Kommenteeri