Registreeri kasutajaks
Otsing

Tagasi...

Banaani-chia-kookosepuding vegetaarroog kiirtoit

Valmista lihtne ja süsivesikutevaene puding eelmisel õhtul (kui serveerid seda hommikusöögiks) või vähemalt 3-4 tundi enne serveerimist (kui pakud seda magustoiduks). 

ühele

Sega banaan ja kookospiim köögikombainis või kannmikseris ühtlaseks. Lisa chia-seemned ja sega kergelt läbi.

Kalla segu kannu sisse ja lase umbes tund aega paisuda. Võid ka kohe süüa, aga siis on seemned krõmpsuvad :)

PS Proovi ka seda varianti!

© NAMI-NAMI RETSEPTIKOGU
Dessert
Segamine
  • Gluteenivaba
  • Magustoidud
  • Marjad ja puuviljad
  • Paleo
  • Vegan-toidud


Kommentaarid:

(13.02.2014 9:12:48)
Proovin ilmselt sojapiima või laktoosivaba naturaalse jogurtiga - miskipärast kookospiim mulle kui laktoosi mittetalujale ei sobi (täitsa ajuvaba, aga tõsi)
Ristl

Kommenteeri