Roheline smuuti nr 4

Tervislik puuviljakokteil. 

Kogus
kahele
Valmistusviis
Segamine
Valmistusaeg
5 minutit
Käik
Jook
Lisategevused

Koostisosad

2 suurt kiivit

1 küps banaan

1 suur küps avokaado

3 dl apelsinimahla

soovi korral jääd

Valmistamine

Koori banaan, kiivid ja avokaado, pane viljaliha kannmikserisse. Lisa apelsinimahl ja töötle ühtlaseks kohevaks smuutiks ning serveeri.

  • Kui soovid vedelamat jooki, lisa veel apelsinimahla või vett.
  • Soovi korral pane kannmikserisse ka mõned jääkuubikud.

Nami-Nami retsept ilmus ka ajakirja Maxima I.S.U. 2017. a. kevadnumbris. Pildi tegi Juta Kübarsepp. 

LISA KOMMENTAAR

Sirje
postitatud 25.01.2015 18:13

Ma lisasin spinatilehti ja porgandit..suoertruper hea :-D

Marju
postitatud 06.09.2016 18:28

Kiivi jääb ikkagi kuidagi selline karune, lastele ei meeldinud, suurtele sobis, aga lemmik ei ole.